Para a frente é que é caminho:

 

É isto:

 

Papas de aveia

 

Estou completamente viciada nestas papas. Como uma a duas vezes por dia e não enjoo. Adoro mesmo.

Papas de aveia, com leite de soja [ou agua], whey de baunilha da zumub, canela a gosto, e raspas de nozes do Brasil [3/4 nozes raspadas]!

Adoro, adoro e adoro.

Está a ser o meu pequeno almoço todos os dias e quando apetece a minha ceia.

Experimentem, vale mesmo a pena.

Parar de redes sociais

 

Com isto de trabalhar apenas da parte da tarde, ter muito tempo livre viciei-me em redes sociais, passar o tempo todo no telemóvel e tablet. O que é péssimo. 

E agora que tenho ido de manhã trabalhar no meu pai [ajudar], de tarde vou para o gabinete de contabilidade. Só tenho tempo para redes sociais á noite, mas sou capaz de passar umas 3 horas seguidas nisso, a ver a novela e no telemóvel. E não quero isso. 

Então estou a tentar largar aos poucos este vício grande de redes sociais, joguinhos, e essas coisas todas e vou tentar passar mais tempo a ler, ver séries, estudar o meu inglês, conversar com a minha família, etcetc.

Vamos deixar o mundo digital, que é tudo tão bonito nele [irreal], e viver a vida real!

Compras on-line

O verão está a chegar, com isso está a chegar os decotes, as camisolas de manga curta, e está na hora de usar mais brincos, mais pulseiras, mais fios [aneis uso todo o ano]. 

Comprei este conjunto de fios no AliExpress, como sempre, pelo preço de 1,50€. São três fios individuais, aquele que tem as estrelas e a lua é um fio só, com duas voltas. São muito simples, mas bonitos, exatamente como eu gosto, e da cor prata.

Perfeito para o verão. Praia. Sol.

Festas: casamentos e batizados

 

Bem, parece que este ano, vai ser outro ano cheio de festividades, apesar de o Covid ainda não ter ido embora. O previsto é 4 casamentos, 2 batizados e uma primeira comunhão.

Sim, estou com saudades de uma festa, de dançar, de me divertir. Mas queria tantos ? Não, óbvio que não. Porque assim não consigo juntar dinheiro, assim só gosto é muito dinheiro.

Em princípio não vou comprar vestido para nenhum casamento nem batizado, porque tenho um vestido novo que nunca usei [previsto para dois casamentos do ano passado que passaram para este ano], e entretanto nos saldos já estava meia a contar com os batizados e comprei um vestido fofinho.

Devo comprar é uns sapatos para não ir sempre com os mesmos. 

Colocar a minha imaginação a funcionar e vai dar tudo certo.

Compras zumub - whey baunilha

 

Tinha via dito |aqui| Que mandei vir uns produtos da Zumub, para experimentar e tornar me numa pessoa mais saudável. Pois bem, o produto que comprei com maior quantidade foi este que está na imagem, porque vi muitas pessoas a falarem dele e a utilizarem em várias coisas, inclusive nutricionistas.

Já experimentei acrescentar no café da manhã, não sinto grande diferença no sabor, mas faz bem. Já experimentei simples com água e noz do Brasil, tipo cerelac e gostei.

Mas o que já fiz várias vezes e adoro mesmo, é papas de aveia, com whey e canela. É qualquer coisa de muito bom. Normalmente acrescento ou noz do Brasil ou mix de frutos secos. Mas só as papas já está muito bom, adoro mesmo. O sabor a baunilha é maravilhoso.

Vamos lá ganhar massa muscular 💪

True:

 

“After - depois da verdade” - filme

 

Acabei de ver o segundo filme de After [depois da verdade]. Eu sou muito mais de livros, porque posso imaginar as cenas, as pessoas. E sempre que vejo o filme depois de ter lido o livro, o filme é sempre uma desilusão. Mas este filme é tão lindo, é um resumo muito resumido do livro, mas é interessante.

Podem ver a minha mensagem sobre o livro |aqui|.

A história em si, é muito surreal, por todas as decisões tomadas enquanto adolescentes e tudo mais, mas de certa forma, é muito interessante. 

E acho que não vale a pena comentar este bad Boy, que tem uns olhos lindos.

Dois dias de férias

 

Hoje e amanhã estou em modo férias, a gozar os últimos dias de férias que tinha direito do ano passado. Sabe bem ter dois dias para nós, para descansar, para fazer o que quiser.

Vou aproveitar para arrumar umas coisas que já deviam ter sido arrumadas a anos atrás :)

[se tivesse o sol que esteve ontem, ia era estar ao sol a apanhar a melhor vitamina]

Adoro estes dias 😎

 

Adoro estes dias de sol logo pela manhã. Os dias a crescer. As árvores com flores. O sol radiante. A boa disposição a predominar os dias. A pele a começar a ficar morena. Os jantares mais softs e a base de saladas. As churrascadas no jardim. 

Adoro tudo na primavera e verão. Quero isto o ano todo por favor.

As pessoas ficam muito mais bem dispostas, os dias são mais alegres.

Que seja sempre assim.

“A rapariga no comboio” - versão indiana [filme]

 

Já li o livro, podem ver |aqui|.

Já vi o primeiro filme que saiu, o original, podem ver |aqui|

E agora vi está versão indiana na Netflix. E gostei bastante, até gostei mais que a versão principal, achei que a história das personagens era mais real. Para além de que gostei muito mais desta atriz do que da outra versão. Ainda me lembrava da história em si, mas achei interessante. 

Apesar de serem os dois sobre o mesmo assunto, é possível ver os dois e achar os dois super interessantes, porque não são cópias um do outro.

Óptimo para este fim-de-semana :) 

Zumub

 

Vocês sabem que estou no foco de uma alimentação mais saudável e equilibrada junto do exercício físico diário. Então decidi aderir a esta empresa com tudo um pouco sobre vida saudável, desde alimentação, suplementos, roupa, etc.

Fiz a minha primeira compra, baseada naquilo que tenho lido sobre alimentação saudável e sobre aquilo que tenho visto nas nutricionistas que sigo. Assim que experimentar tudo o que comprei, vou passar aqui para vos falar sobre os produtos.

Minha estrelinha ⭐️

 

Já passaram oito anos que partiste, minha rainha. E parece que foi ontem. A saudade só aumenta. A tristeza só aumenta. A dor da tua partida só aumenta. O tempo não cura nada, o tempo não diminui nada.

Até porque quem diz que o tempo cura tudo, é porque nunca sentiu falta de alguém que nunca mais pode ver. Tinha tanta para te contar, mas sei que estás comigo todos os dias a toda a hora, que és a minha estrelinha da sorte, que me ajudas a tomar as decisões, que estás comigo.

Um dia, voltaremos a estar juntas, e vou te dizer o quanto te amo, mas tu isso já sabes, avó!

Ser alguém bem sucedido:

 

“A desordem que deixas” - mini série Netflix

“A desordem que deixas”

 Tudo indicava que Viruca [professora] tinha-se suicidado. Todos acreditavam nisso menos o marido. Até que a professora substituta começa a acreditar no ex-marido da Viruca e decide investigar o que realmente se passou com a professora! São descobertas atrás de descobertas, com uma mistura de traições, festas e cocaina.”

Tem apenas 8 episódios, o que torna cada episódio cheio de coisas novas a descobrir. Estou a gostar destas mini series, mais até do que aquelas que tem várias temporadas. Esta é do estilo que eu gosto: mistério!

E o enredo em si está muito bem estruturado, tem a sua realidade. Mostra, que nem tudo é o que parece, que as paredes de casa escondem muitas coisas.

Seja sol:

 

Be happy, everyday

 

Vamos ser felizes, e ajudar os outros a serem felizes.

Mantenha o sorriso no rosto, mantenha os pensamentos positivos, mantenha a energia positiva.

A felicidade capta felicidade.

Sê feliz, todos os dias,

Persistência e foco:

 

O caminho do êxito, do sucesso é a persistência, é nunca perder o foco naquilo que pretendemos.

Tenho treinado todos os dias, pelo menos uns quinze minutos treino sempre. Ao domingo, que é o dia de descanso tenho caminhado. 

Custa muito menos se isto se tornar uma rotina, algo que tenho de fazer, como tomar banho, por exemplo. Sei que mais ou menos aquela hora vou treinar, não posso marcar nada aquela hora porque tenho treino, mesmo em casa. E tem me corrido bem assim neste projecto.

Para obter resultados tenho que ter persistência, e nunca perder o foco.

Compras on-line:

 

Vocês sabem que sou viciada em anéis. Estou sempre a usar, prefiro mais que brincos até.

Comprei este no AliExpress pelo preço de 1,70€, barato e bonito.

Só encontro coisas lindas, difícil é não comprar :)

É isto:

 

Que venha março trazer coisas boas

 

É uma frase clichê, mas verdade: o tempo está a passar a voar, ainda a pouco tempo estávamos no natal já vamos no terceiro mês do ano de 2021.

Que venha Março trazer coisas boas, que a primavera venha iluminar a nossa vida e o sol trazer energias positivas. Que venha o calor. Que venha o florescer das flores. Que venha alegria.

Estamos numa boa vibe ☺️