Estou super contente comigo mesma, porque tenho mantido um ritmo bom de exercício diário. Tenho feito exercício, nem que seja apenas 15minutos por dia, mas tenho feito cerca de 4/5 vezes por semana. Continuo a comer todo o tipo de porcarias, mas ao menos tempo mantido o exercício. Acrescento mais verduras, tenho comido uma peça de fruta por dia [no minimo], bebido mais água as refeições e fora delas, bebido mais chás, e o pequeno almoço reforçado com aveia e frutos secos.
Acho que estou num bom caminho.
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