Vamos continuar numa vibe de alimentação saudável.
Quando comecei a trabalhar de manhã, comprei este pacote da shine com o super pequeno almoço, rápida preparação e sacia bastante, tudo o que queria.
Misturo com água, porque na minha casa não se bebe leite [nunca temos]. Acrescento sempre uns frutos secos que costumo comprar no Lidl para dar mais consistência. Mais um copo de café, ou galão [dolce gusto] e estou preparada para mais um dia.
Experimentem, tem muitos nutrientes que precisámos.
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