Experimentei ontem a liquidificadora que comprei no Lidl [vê aqui] para fazer panquecas para o lanche no trabalho. Normalmente não sigo receitas nas panquecas, acho que vale tudo, apesar de nem sempre ser a forma mais saudável.
As panquecas que fiz, foi com valores a olho, nada rígido, então coloquei: dois ovos, farinha, manteiga de amendoim, canela, um pouco de água porque estava muito sólido e muesli de frutas secas e aveia comprado no Lidl. Ficaram muito saborosas e eu fiquei completamente cheia com este lanche, que quando cheguei a casa pouco jantei e nem fiz o meu lanche à noite. Super rápido de fazer e super simples.
Vou experimentar da próxima vez fazer com fruta que tenho em casa já bastante amadurecida [bananas e maçãs]. Uma forma simples de não comer sempre bolachas que normalmente não são alimentos saudáveis para estarmos sempre a comer [muito açucaradas].
Foco na boa alimentação ✌️
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