Está a fazer um ano que ando no ginásio! A verdade é que não fui assim tantas vezes quanto queria, mas que melhorei a minha resistência isso sem dúvida, que foi o principal motivo para ter ido para lá. Já consigo correr na passadeira uns 8 minutos a vontade 😀.
Claro que queria estar com um corpo top, e eu estava a ficar em agosto, quando estava mais gordinha, tinha umas curvas invejáveis, um bumbum arrebitado, estava mesmo a gostar de mim. Mas entretanto perdi 5kg e la se foi todas as curvas.
Agora o início é focar em aumentar a massa muscular que por sua vez é aumento de peso e continuar a treinar, ir as vezes que sejam possíveis, treinar bastante. Quero ficar com um corpo top para o verão
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