Chá verde:

Como estou em casa e tenho mais tempo livre, tenho de me exercitar e melhor a minha alimentação e organismo.
Tenho alguma casca de laranja, mas sei que o principal é devido a ingestão de líquidos, passo muitas horas sem beber, mesmo nas refeições. Então para ajudar na ingestão de líquidos e porque sei que o chá também faz bem, comprei chá verde que tenciono beber dia sim dia não para ajudar a equilibrar o meu corpo e assim beber alguma água também.

Os benefícios do chá verde:
- ajuda a emagrecer;
- facilita a digestão;
- ajuda  regular o intestino;
- ajuda a combater a retenção de líquidos no organismo;
- protege as células do organismo;
- retarda o envelhecimento celular;
- ajuda a combater o colesterol;
- previne doenças do coração;
- ajuda a prevenir vários tipos de cancro;
- ajuda a manter a concentração mental.

'Bora lá tomar muitos chazinhos :)