Começamos o ano com os objetivos em mente frescos e com vontade de os concretizar.
Estudar o inglês, que tem sido ao longos de todos os anos o grande objetivo, tenho concretizado já à mais de um ano estudar pelo menos um bocadinho todos os dias, na aplicação Duolingo.
Beber água tenho conseguido pelo menos 1 litro.
Exercício físico, comecei desde sábado a fazer. Já fiz duas vezes, uns quinze minutos, através de uma aplicação também. Pouco tempo, mas tenho que começar aos bocadinhos para ganhar resistência e aumentar a carga e força.
Aos poucos nos chegamos lá.
