Meu dia devia ter 48h 😁

 

Algumas das resoluções de ano novo foi:

- estudar todos os dias inglês,

- treinar mínimo 15 minutos por dia,

- ter uma alimentação mais saudável e equilibrada, sobretudo aumento de consumo de água.

O inglês, devido a aplicação Duolingo que já falei aqui, tenho conseguido estudar todos os dias [já tinha começado antes do fim do ano, fiz ontem 30 dias seguidos de estudo]!

A água estava a melhorar significativamente, mas com esta semana em casa desrugulei, porque não tenho rotina em casa então vou ter que voltar ao consumo de chás no trabalho.

O exercício físico, tem sido o mais complicado. Aos sábados tento fazer uma caminhada, mas vou tentar fazer uns 15 minutos de treino por dia, e quando voltar o calor, voltar as minhas caminhadas longas.

O problema de fazer isto tudo é que para além disto eu gosto de estar um bocadinho na internet, nas minhas redes sociais, e ver sempre 1/2 episódios de séries que tanto gosto. E ainda gostava de conseguir ler um livro. Mas a realidade é que não tenho tempo para isto tudo. E tenho de me focar nos mais importantes e os restantes dar menos tempo. Porque depois tenho que dormir o necessário, as minhas 8horas.

Meu momento:

 

Desde que comecei a trabalhar que comecei a fazer unhas de gel. No início ia a profissionais fazer, mas como eu sempre pintei as minhas unhas e até tinha jeito comprei o equipamento e comecei a fazer eu as minhas unhas de gel. As vezes ainda ia a minha cabeleireira para fazer quando me dava preguiça, quando queria acerta-las. Mas talvez a uns três/quatro anos que sou eu exclusivamente que faço as minhas unhas. 

É o meu momento de pausa, o meu momento que cuidar de mim. Se me canso de as fazer ? Sim canso-me, porque isto demora tempo e ainda por cima eu gosto das unhas grandes ainda mais trabalho dá, mas o resultado final é sempre bonito. E ando sempre com as unhas bonitas e feitas. 

A minha cor favorita de unhas, assim como em roupa, é o preto 🖤

Vírus: apanhou me 😡

 

Passado dois anos este bicharoco apanhou me. Mas graças a Deus que estou a ter sintomas bastante leves, apenas começou com dor de garganta, dor de cabeça, passou para tosse com expectoração, nariz congestionado. Faltam me três dias de isolamento, e estou apenas com nariz entupido ainda.

O bom é que fico com o certificado de recuperação posso andar mais a vontade. 

Só espero não vir a ter sequelas.

Vamos com fé 🙏

Sábado: dia de cuidar de mim

 

Aproveito sempre ao sábado para duas coisas: cuidar de mim e não fazer nada 😁

Costumo colocar uma máscara na cara, fazer um hidratação profunda no cabelo, esfoliar o corpo. Hoje não vai ser diferente. Vou fazer isso tudo, e depois não fazer nada, descansar e descansar :) 

Na luta: inglês

 

Não é segredo nenhum que eu adoraria saber falar inglês, ou pelo menos conseguir me desenrascar e perceber o mínimo. Já ando a anos a estudar o inglês, comprei uma coleção inteira de livros para treinar, ouço vídeos do YouTube, sigo páginas com dicas de ingles… mas perco o ritmo de treino, deixo de lado e continuo nesta luta. Mas como sempre, está na minha resolução de ano novo treinar inglês, e tenciono este ano aprender muito mais.

Já ando a duas semanas a treinar na aplicação Duolingo, que também para ser grátis e conseguir aceder a várias coisas do curso tenho que ir todos os dias treinar, o que me obriga a estudar todos os dias e assim prendo mais. E a aplicação é bastante interessante, porque eu quis aprender desde o zero, e repete muitas vezes a mesma lição para ficarmos com as palavras, e treinamos a audição, escrita e a fala. Gostei.

Compras on-line [3]

 

Estão aqui as últimas compras que fiz na SHEIN [mostrei as outras compras numas mensagens anteriores]! Sim desta vez comprei muitas coisas mesmo, assim pouco no valor de transporte e tão cedo não preciso de comprar roupa de verão.

O primeiro vestido é mais clássico, bom para um jantar de verão, ficou pelo preço de 4,79€. A segunda foto é uma blusa simples, preta de fecho, super prática pelo preço de 2,23€. A terceira foto é uma blusa mais arrojada para mim, que uso preto todos os dias, é uma forma de variar e sair da minha zona de confronto, ficou por 4€. Por último temos um vestido super leve de verão, um pano fino, da para ir para a praia como para tomar uma café numa esplanada [é muito largo muito fino, mas para o verão está bonito], ficou por 4€. 

De lembrar que estes preços são já com os vales de desconto deles mais uns pontos que posso descontar por ir todos os dias ao site fazer login. Já estou a preparar o meu carrinho de inverno, com bastantes vestidos e camisolas grossas como eu adoro. Depois mostro ;) 

“A Glória “ - série

 

Série baseada em factos do ano 1968, entre Lisboa e o Ribatejo, entre os portugueses e os americanos, num centro de transmissões dos americanos. Paralelamente está a história da guerra fria em África, da submissão das mulheres aos homens, os amores proibidos, os amores arranjados…

Não é dos meus temas preferidos, nem foi das minhas séries top, mas como era portuguesa decidi ver e vi até ao fim apesar de nunca ter ficado muito colada. Mas o fim surpreendeu me, pela positiva. Aconselho a ver quem gosta deste estilo.

29 anos

 

Hoje estou de parabéns, faço 29 anos!

Não gosto muito de fazer anos, nem de festejar [porque são os anos a passar, a tornar-me velha]! A responsabilidade aumenta, já não posso ser a eterna criança.

Mas para mim é apenas um número, continuo a ser mesma maluca, a ter o mesmo espírito de criança, a querer sempre crescer mais. Vamos aproveitar a vida, independentemente da altura que for, nos anos que for, vamos só aproveitar.

Vibe positiva